Nguyên nhân phòng ngủ bị hầm nóng

Phòng ngủ bị hầm nóng là tình trạng dễ gặp phải và dễ thấy nhất ở Việt Nam với khí hậu nhiệt đới điển hình. Phòng ngủ là một trong những căn phòng được sử dụng nhiều nhất trong các căn nhà hiện tại. Do đó nếu nó bị nóng thì sẽ khiến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng nên cần có cách giải quyết phòng ngủ bị hầm nóng. Bài viết dưới đây của Công ty xây dựng Cần Thơ sẽ là gợi ý dành cho bạn.

Phòng ngủ bị hầm nóng ảnh hưởng đến người ở như thế nào?

Phòng ngủ bị hầm nóng là một điều không ai mong muốn vì nó gây ảnh hưởng rất lớn trong sinh hoạt hiện tại. Vậy nó ảnh hưởng gì đến người ở trong không gian đó một thời gian dài?

Thứ nhất, làm gia chủ căng thẳng, khó chịu, bực dọc. Sau những bộ bề ngoài kia, chúng ta đều muốn trở về ổ chăn để tìm thấy sự bình yên và được nghỉ ngơi. Nhưng khi bước vào căn phòng bí bách, nóng nảy thì nó sẽ khiến bạn căng thẳng hơn ở ngoài kia.

Hơn nữa, nếu ngủ trong phòng ngủ bị hầm nóng lâu dài sẽ gây nên tình trạng căng thẳng đầu óc và ức chế tinh thần sau giờ làm.

Thứ hai, phòng ngủ gây khó ngủ, dễ mơ thấy ác mộng. Khi mà nhiệt độ tăng cao thì sẽ khiến cơ thể trở nên khó chịu nên khó mà đi vào giấc ngủ, mà trạng thái đi vào giấc ngủ không tốt dễ khiến bạn rơi vào tình trạng gặp ác mộng.

Thứ ba, gây mất nước, đổ nhiều mồ hôi khi ngủ. Mất nước và đổ mồ hôi là những biểu hiện thường gặp phải trong môi trường có nhiệt độ cao. Phòng ngủ bị hầm nóng cũng vậy, nó dễ khiến người trong đó rơi vào trạng thái mất nước, gây mệt mỏi sau khi thức giấc.

Thứ tư, dễ gặp các bệnh về da và lỗ chân lông. Khi ngủ ở những phòng ngủ bị hầm nóng thì các tuyến mồ hôi dầu tiết ra dễ khiến các bệnh về gia “được dịp” phát triển. Nếu nhiệt độ phòng ngủ quá cao và phải ngủ ở đó thì các tuyến mồ hôi ra càng nhiều, tình trạng bít tắc lỗ chân lông càng nghiêm trọng gây nên tình trạng mụn nổi càng nhiều

Cuối cùng, phòng ngủ nóng dễ gây đến tình trạng sốt hoặc đột quỵ. Phòng ngủ nóng gây nên mất nước làm tổn thương cơ thể và gây ra nhiều triệu chứng sốt đột ngột hoặc các cơn đột quỵ bất ngờ. Bởi thường phòng ngủ bị hầm nóng thì dễ tìm đến các phương án như máy lạnh, máy quạt làm chênh lệch nhiệt độ gây sốc cho cơ thể.

Những nguyên nhân khiến phòng ngủ bị hầm nóng

Phòng ngủ được bố trí quá nhiều đồ vật, thiết bị tỏa nhiệt

Như đã biết, các thiết bị như đồ điện khi hoạt động còn trực tiếp phát ra lượng nhiệt đáng kể. Nó phát ra từ động cơ của các thiết bị, khi chúng nhận điện năng sẽ hoạt động đồng thời tạo ra một thời lượng nhiệt từ sự hao hụt, nguồn nhiệt này sẽ được thải ra ngoài.

Khi bạn sắp xếp quá nhiều đồ vật và thiết bị điện có khả năng sinh nhiệt lớn như tivi, tủ lạnh, lò vi sóng, đèn, máy sấy,… trong phòng thì khi hoạt động những vật dụng này sẽ truyền khí nóng vào không khí khiến phòng ngủ bị hầm nóng.

Trong phòng quá nhiều đồ chi tiết, rèm, ghế

Khi thiết kế một căn phòng, điều người ta quan tâm là sự tiện nghi nhưng phải đảm bảo được các yếu tố thẩm mỹ cần thiết. Nhất là cái nhìn thông thoáng, không bị rối mắt. Nếu phòng ngủ có quá nhiều đồ dày, nhiều ngóc ngách cũng sẽ là nguyên nhân dẫn đến phòng ốc của bạn trông bí bách, chật chội và rườm rà.

Những vật dụng này nếu biết được cách bố trí sẽ làm căn phòng bạn gia tăng sự tiện nghi, tinh tế. Nhưng cái gì quá cũng sẽ không tốt.

Căn phòng cách nhiệt tốt

Xây dựng nhà cửa, đặc biệt là phòng ngủ cần chú ý đến yếu tố cách nhiệt cho căn phòng. Nhiệt độ bên ngoài có lạnh hay nóng như thế nào thì cách nhiệt tốt vẫn đảm bảo cả không gian có nhiệt độ phù hợp.

Khi bố trí xây dựng cần chú ý việc bảo vệ nhiệt và thông gió luôn là hai điều song hành với nhau không được tách rời, không được thiếu dù 1 trong hai yếu tố.

Tường nhà xây quá mỏng

Do nhiều yếu tố như kinh phí, chưa có kinh nghiệm xây dựng nên nhiều gia chủ thường xây tường khá mỏng ảnh hưởng đến việc cách nhiệt, đảm bảo nhiệt độ phòng ốc ổn định.

Phòng ngủ ở hướng mặt trời chiếu thẳng vào

Khi xây phòng ngủ, người ta thường chọn hướng Đông để đón ánh sớm mai và tránh ánh nắng chiều tà. Nên khi bố trí phòng ngủ ở hướng Tây sẽ bị chiếu ánh sáng liên tục trong nhiều giờ liền sẽ làm phòng ngủ bị hầm nóng.

Bố trí phòng ngủ gam màu nóng

Màu sơn nóng thường ảnh hưởng trực tiếp đến thị giác của con người và cảm nhận về nhiệt độ. Lựa chọn những gam màu nóng như đỏ, hồng, cam,.. sẽ làm tăng hiệu ứng nhiệt, tạo cảm giác áp bách, ngột ngạt và chật chội. Khi thị giác con người cảm thấy khó chịu thì ảnh hưởng đến tâm ký của chủ nhà dẫn đến cơ thể thấy nóng hơn.

Nguồn bài viết: Sưu tầm